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現愛車(日産)ノート X DIG-S
前愛車(日産)プレーリー・リバティ、
(三菱)GDIレグナムの話題、
オーディオスピーカー製作、
XOOPSサイト構築、Linuxサーバー、ソフトテニスほか
趣味の話題を中心としたページです。

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2017-12-03
第12回 湘南国際マラソン完走
[ランニング] by  なーお
 湘南国際マラソン、先日の事故による肋骨の痛みに耐えつつ、どうにか完走しました。タイムは4時間0分0秒(暫定)ww  最後に猛ダッシュしてぎりぎり59秒で飛び...
2017-11-30
ジョギング中の転倒!涙
[ランニング] by  なーお
今日の早朝、4時過ぎ。 自宅から2.5キロほど走った場所にある、割と大きな交差点で事故は起きました。 地図上でいうところの、稲毛区役所前。 いつものように...
2017-11-29
(asics)Tarther Zeal 5 Wide 購入
[ランニング] by  なーお
 つい先日まで我慢しようと思っていた勝負シューズの購入。。ガマンできずに今シーズン3足目を購入しました。  先代の Tarther Zeal 4 Wide、...
2017-11-12
第31回 成田POPラン 完走
[ランニング] by  なーお
 昨年も走った変態コース、成田POPラン、完走しました! 第31回 成田POPラン スタート前と、ゴール後に自分の健闘を称えて  タイムは1時間38分42秒...
2017-11-05
(Mizuno)Wave Shadow Wide 購入
[ランニング] by  なーお
 一昨日に続き、昨日、またまたニューシューズを買いました。 今度は、過去にあまり良い結果が出ていないミズノWaveシリーズです。 以前は、Wave韋駄天という...
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[Audio] stereo誌コンテストSP塗装・測定
胴体部分、深い森の緑っぽい色が出てるかな。 ムラやアバタは...

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第8回いすみ健康マラソン(ハーフ)
風邪が悪化して、かかりつけのクリニックで出たクスリ、喘息持...

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(Mizuno)Wave Shadow Wide 購入
Tarther zeal 4 W 26cm重量:163g ...

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[出張] 現調無事完了
実においしくいただきました ...

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第4回古河はなももマラソン 自己ベスト更新
走り終わって、仲間と古河で一杯やったあと、地元でいつもの旨...

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D級パワーアンプユニット購入とパッシブプリ
2回路6局アッテネーターを繋いだところ ...

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[日記] 自炊生活開始
自炊初日。簡単に焼き鮭定食 ...

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ジョギング中の転倒!涙
転倒した歩道脇の縁石 ...

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第2回水戸黄門漫遊マラソン完走
タイムは3時間38分39秒、平凡な記録に終わりました。 ...

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