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現愛車(日産)ノート X DIG-S
前愛車(日産)プレーリー・リバティ、
(三菱)GDIレグナムの話題、
オーディオスピーカー製作、
XOOPSサイト構築、Linuxサーバー、ソフトテニスほか
趣味の話題を中心としたページです。

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2018-12-02
第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成!
[ランニング] by  なーお
昨年は直前の不幸な事故でただただ辛かった、湘南国際マラソンを今年も完走してきました。 今年のゴールゲートは、少し風変わり。昨年はCブロックでしたが、今年はしっ...
2018-11-11
第32回 成田POPラン 完走
[ランニング] by  なーお
 一昨年、昨年、と走ってきました、変態コース成田POPラン(ハーフ)を今年も完走してきました。 会場の中台運動公園陸上競技場 スタート前の整列は、昨年と同様...
2018-10-28
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 完走
[ランニング] by  なーお
第3回 水戸黄門漫遊マラソン、昨年初めて走ったところ雨でした。 今年は気持ちよい水戸の秋空の下、完走しました。 スタート前 前の週はLSD主体で脂肪燃焼能力...
2018-10-07
北区赤羽マラソン(ハーフ)完走
[ランニング] by  なーお
6月9日に走った、東京北区赤羽マラソン(ハーフ)にまた参加してきました。稲毛は引き払ったので、香取市の 自宅から車で100km走り、会場内の500円の公共駐車...
2018-09-24
2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
[ランニング] by  なーお
シーズンの開幕は、毎年このレースです。白井梨マラソン10kmを走ってきました。 ニューシューズ、Onクラウドフローを履いてかっ飛んできましたが、46分38秒...
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[Note Audio] 箱根日帰りドライブ・コニさん宅訪問記
芦ノ湖も久しぶりに見た。 年初に箱根駅伝の映像でみるくらい...

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第5回 古河はなももマラソン完走
快晴で風もなく、気温も高すぎず絶好のマラソン日和でした ...

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[Audio] stereo誌コンテスト作品の製作1
ボルトで締めあげると、ケバブの出来上がり(嘘) ...

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[日記] 自炊生活開始
自炊2日めは生姜焼き定食 ...

なーお
第44回 高滝湖マラソン(10K)完走
44分12秒、自己ベストを36秒更新 ...

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第44回 高滝湖マラソン(10K)完走
アップ終了時に記念撮影 ...

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横濱ノースドックFALLラン(ハーフ)
元気に完走しました。タイムは100分30秒 ...

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[仮想化] ESXi 新物理サーバー移行経過
フロントパネル。マシン単体では85W程度。 ...

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