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現愛車(マツダ)CX-30 XD L-Package
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2025-11-25
【AIに聞く】糖質飲料のランニングへの悪影響について
[ランニング] by  なーお
 先日のつくばマラソンでの大失速の原因考察が正しいか確認したく、Grokに聞いてみました。  結論としては、およそ考察どおりであり、トレーニング時を除く日常の...
2025-11-23
第45回つくばマラソン 2025
[ランニング] by  なーお
 10月の水戸黄門漫遊マラソンに続き、今年もつくばマラソンを走りました。 出走された方、現地応援に駆けつけていただいた方、応援ナビで声援をいただいた方、皆さん...
2025-10-26
第10回記念大会:水戸黄門漫遊マラソン
[ランニング] by  なーお
第10回記念大会:水戸黄門漫遊マラソン  今朝は4時前に起床し、早めにマイカーで水戸駅南の駐車場に6時半に到着。目の前のホテルにお願いしてトイレを借用、車に戻...
2025-10-12
第64回・KITA!SENJU(北千住)マラソン(ハーフ)
[ランニング] by  なーお
 第64回・KITA!SENJU(北千住)マラソン ハーフの部を走ってきました。  私は3回参加のポイント利用で無料参加、SRCのKさんは前回入賞招待でハーフ...
2025-09-29
榛名湖マラソン 240分ピタリ走
[ランニング] by  なーお
 フルマラソン公認コースの中で日本一標高が高く(1100m)獲得標高も一番の、榛名湖マラソンをTさんと走ってきました。(最大高低差78mを5周するコースですが...
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第28回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ) 完走
エイドにも出たイチゴ、完走後にもサービス。おいしい。 ...

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[Audio] stereo誌コンテストへの設計再変更・製作2
胴体の上板とシナベニア製の中間板。まるでギヤみたい。 ...

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続、ランニングの武漢肺炎ウイルス対策エチケット
マスクガードラン、片道6キロ折返し地点 ...

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2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
46分38秒、暑くて去年より53秒も遅い、でも心臓が飛び出...

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